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Racquetball: lo que no se debe hacer en el juego

Desde su invención en los años 50 como deporte de interior, el racquetball ha tenido defensores y entusiastas que han contribuido mucho a su tradición, popularidad, el refinamiento de sus reglas y muchas otras cosas. A lo largo de los años, también surgió una especie de recopilación sobre los muchos …

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Deepak Chopra – Golf for Enlightenment – Reseña de libro

El Dr. Deepak Chopra ha escrito una interesante historia de ficción sobre un hombre llamado Adam y su búsqueda del swing perfecto. A través de la historia de Adams, el Dr. Chopra ilustra los perspicaces paralelismos entre el golf y la vida. Hay siete lecciones importantes en las que cualquier …

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Los beneficios del entrenamiento de artes marciales

Como te dirá cualquier artista marcial, existen múltiples beneficios en el entrenamiento de artes marciales. Por supuesto, el beneficio más obvio es el conocimiento de la autodefensa, que es una de las principales razones por las que se desarrollaron los sistemas en primer lugar. Saber cómo defenderse a uno mismo …

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Consejos para correr: el brócoli es el alimento maravilloso para los corredores

Los corredores siempre buscan alimentos que les ayuden con su rendimiento y que sean buenos para ellos. El brócoli es uno de esos alimentos. Comer esta linda verdura verde es bueno para los corredores, y no solo ayuda a correr, sino que es excelente para ti en general. Siga leyendo …

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Lidiar con las lesiones de racquetball

Practicar cualquier tipo de deporte siempre conlleva riesgos de lesiones. El ráquetbol es una actividad deportiva que puede resultar arriesgada por la velocidad de juego y el equipamiento utilizado (raquetas y pelotas). Sin embargo, se presenta con que las lesiones deportivas C severas, superficiales o críticas C siempre pueden evitarse, …

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Haga que su carrito de golf sea más ligero y rápido

La velocidad promedio de un carrito de golf estándar es miserable (y máxima) de 15 mph. Entonces, pasar de un hoyo al siguiente puede ser un proceso muy lento. Pero, hay algunas formas en que puede hacer que su carrito sea más liviano y, por lo tanto, también más rápido. …

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Artes marciales mixtas generacionales

Ha habido innumerables artículos y clasificaciones sobre la historia del deporte, ya sabes, ya que nadie oyó hablar de MMA antes del UFC. Olvidemos que Pancrase celebró su espectáculo antes que los de Gracie. Antes del UFC, los Gracies tenían un combinado de 7,819,952-0 en un combate sin límites, en …

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Trail Running técnico vs no técnico

La popularidad del trail running como deporte ha ido creciendo de manera constante aquí en el noreste y en todo Estados Unidos. Si bien los eventos de ultra-resistencia todavía son bastante subterráneos, las carreras de trail más cortas y muchos grupos de trail running han estado surgiendo de izquierda a …

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Esquemas de defensa de racquetball

Al igual que otros juegos deportivos, hay dos cosas principales que importan en el racquetball: la ofensiva y la defensa. La ofensa es una serie de movimientos iniciados por un combatiente para ayudarlo a ganar la pelea. Alternativamente, la defensa es la serie de movimientos en reacción a los movimientos …

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Cómo jugar al minigolf de interior: la guía para principiantes

Mini golf interior Mini golf de interior o Putt Putt, el nombre por el que se conoce al juego es un hermano pequeño del juego de renombre mundial, el golf. El golf en miniatura utiliza una versión más pequeña de un palo de golf conocido como putter, de ahí el …

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