Racquetball: lo que no se debe hacer en el juego

Desde su invención en los años 50 como deporte de interior, el racquetball ha tenido defensores y entusiastas que han contribuido mucho a su tradición, popularidad, el refinamiento de sus reglas y muchas otras cosas.

A lo largo de los años, también surgió una especie de recopilación sobre los muchos puntos a tener en cuenta durante los juegos de ráquetbol.

Para los principiantes, esta lista puede servir como guía para jugar y disfrutar del juego. Para los profesionales, puede servir como recordatorio y para desaprender algunos rasgos adquiridos a lo largo de los años. Esta lista se había recopilado a través de los años en que el racquetball se había metamorfoseado en lo popular que es hoy en día.

La lista de lo que no se debe hacer

No se mueva hacia atrás mientras se balancea. Da un paso adelante (para bajar el foco de gravedad de tu cuerpo) y usa tus piernas para tirar de tus caderas, girándolas. Si la pelota se está moviendo hacia atrás, adelantarse tanto (al menos un paso) para que tenga tiempo y espacio para avanzar a su posición de preparación.

No comiences tu swing hacia adelante solo con las manos y los brazos. (No habrá mucho poder para ellos).

No mantenga una rodilla recta al doblar las rodillas. Necesita doblar los dos, o simplemente se inclinará.

No mueva las caderas y los hombros en línea recta. Ambos deben girar en un movimiento circular (comience con las caderas primero antes que los hombros).

No mantenga ninguna tensión en sus brazos. Deben estar flojos y sueltos.

No fuerce el uso de más músculos si no está golpeando la pelota con la fuerza suficiente. En su lugar, analice su swing y verifique dónde el enlace cinético perdió su poder y no alcanzó sus brazos y articulaciones de la muñeca.

No debe desequilibrarse después de su swing. Si esto sucede, retroceda y revise su secuencia de movimientos.

No se levante durante su swing. Hará que la pelota se eleve para facilitar la configuración de su oponente. En cambio, mantenga las rodillas dobladas durante todo el swing hasta que golpee la pelota. Haces esto inconscientemente, así que mantente alerta y alarmado por qué tus disparos no se mantienen bajos.

No mire hacia la pared frontal en su columpio. Párese paralelo a la pared lateral correcta si está haciendo golpe de derecha. Para el revés, coloque el estómago a 45 grados de la pared lateral.

No olvide levantar el codo a la altura de los hombros. (La mayoría de los jugadores siempre olvidan esto).

No mueva el brazo que no golpea en la dirección opuesta a la del brazo que golpea. Los dos deberían ir más en la misma dirección.

No gire ambos pies juntos. El pivote del pie delantero es para enrollar las caderas y el pivote del pie trasero es para desenrollar las caderas.

No levante la raqueta para hacer swing a la undécima hora. Utilice siempre ERP (preparación temprana de la raqueta).

No se acerque demasiado a la pelota. Habrá una tendencia a cortar la pelota. No golpees la pelota. Columpio paralelo al suelo.

No golpees la pelota si aún está para respaldarte. Corre hacia atrás y golpéalo solo cuando esté a la altura de tu pie adelantado (o delantero).

Y finalmente, no se limite a leer todos estos. Tienes que moverte y jugar al racquetball como se suponía que debías hacer inicialmente.

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