¿Es el Aikido un buen arte marcial para los niños?

Los adultos pueden practicar Aikido para reducir el estrés, relajarse, defenderse, sus muchos beneficios cardiovasculares o por muchas otras razones. Pero estos son conceptos en los que la mayoría de los niños ni siquiera piensan o no se preocupan. Entonces, ¿por qué el Aikido es una buena idea para los niños? ¿Qué puede aportar a sus vidas ya la tuya? (asumiendo que eres un padre)

A continuación se presentan 10 de las razones para probar Aikido si su hijo o hija ha mostrado algún interés en la actividad física y, específicamente, en el entrenamiento de artes marciales o si su hijo ha mostrado signos de trastorno por déficit de atención o TDAH.

1) Aikido es un arte marcial «no agresivo». ¿Qué significa esto? Básicamente que los principios fundamentales del Aikido no fomentan la autodefensa a toda costa. En términos generales, las clases de Aikido no se imparten con una mentalidad de patadas y puñetazos para salir del conflicto. En esencia, realmente no comienzas una pelea con Aikido, pero ciertamente puedes terminar una. Aikido no anima a los niños a emular a los Power Rangers oa las Tortugas Ninja golpeando y pateando a sus amigos, hermanos, perros y gatos. La técnica de Aikido comienza cuando alguien más «rompe las reglas», es decir, ataca. Más importante aún, Aikido les enseña a los niños que pelear es el último recurso para lidiar con los conflictos.

2) Aikido enfatiza permanecer en calma, relajado y equilibrado. Por supuesto, los niños no pueden ni deben estar tranquilos todo el tiempo. Pero Aikido les enseña que tienen una opción. Si necesitan quedarse quietos en la escuela o concentrarse en la tarea o concentrarse durante los deportes, Aikido les enseña los fundamentos de «ir hacia adentro» y les brinda herramientas para ayudarlos cuando es necesario estar tranquilos. Esto es completamente diferente a mantener sus emociones reprimidas. Por el contrario, la calma del Aikido se siente bien y, de hecho, el estudio del Aikido es el estudio de la comunicación.

3) Aikido enseña a los niños defensa personal «práctica». Pongo «práctico» entre comillas para indicar que práctico para un niño es completamente diferente de práctico para un adulto. Las artes impactantes como el Karate y el Tae Kwon Do, aunque son muy buenas para la salud y el bienestar, brindan a los niños una herramienta principal para enfrentar los conflictos: la agresión. Si su hijo solo sabe cómo salir de un conflicto a patadas y puñetazos, tendrá muchas dificultades para lidiar con los «ataques» más frecuentes que enfrenta la vida: estrés, intimidación, abuso verbal y decepción. Verá, si los ataques reales en la vida no se parecen ni se comportan como el atacante en el dojo o dojang, su hijo no tendrá las herramientas adecuadas para identificar y luego lidiar con la situación de manera más efectiva.

4) Aikido les da a los niños una visión positiva del mundo. Enseña que para crear algo que valga la pena, debe tener objetivos, una imagen clara del resultado deseado y luego practicar, practicar, practicar. Aikido enseña la ley de la reciprocidad o, lo que va, vuelve. Si empiezas a tener problemas, has perdido. Pero si tu mente es correcta, tranquila y positiva, puedes hacer algo bueno con cualquier cosa que la vida te depare. De hecho, el entrenamiento de Aikido para niños enseña que es responsabilidad de cada persona buscar activamente formas de sacar algo bueno de cada situación.

5) Aikido enseña a disfrutar cada experiencia de la vida. Los niños lo tienen bastante difícil con el aumento de la tarea, la presión de los compañeros, los estándares exigentes y el aumento de los peligros por todas partes. Un enfoque serio de la vida no siempre se siente bien y, por lo general, no produce los mejores resultados posibles. Aikido funciona mejor cuando te relajas y te sientes ligero y tener una salida para que tu hijo «se suelte» y sea un niño mientras aprende valiosas habilidades para la vida puede ser una experiencia tremenda para desarrollar el carácter.

6) Aikido ayuda a los niños en y en la escuela. Al entrenar en niños de aikido desarrollar una mente tranquila, clara y equilibrada. Como resultado, absorben el conocimiento más fácilmente y pueden pensar y concentrarse con mayor claridad. Aikido enfatiza el desarrollo de todo el potencial humano y dado que los niños pasan la mayor parte de sus años de formación en la escuela, es uno de los lugares más importantes para que este potencial se realice.

7) Aikido para niños ayuda con los deportes. Las clases de Aikido se centran en las mismas cosas que casi todos los deportes requieren: resistencia, fuerza y ​​habilidad específicas del deporte, relajación, mente enfocada, respiración adecuada, centrado y poder visualizar el resultado. Desafortunadamente, la mayoría de los deportes juveniles solo enfatizan el aspecto deportivo limitado de cualquier juego que se esté jugando. Si bien la mayoría de los deportes juveniles fomentan la diversión y el trabajo en equipo, muy pocos entrenadores aficionados (por lo general, papás y mamás) tienen la formación educativa adecuada para enseñar a los niños los otros fundamentos más importantes mencionados anteriormente. Casi todos los padres de los jóvenes que entrenan semanalmente en las instalaciones de Aikido Grand Rapids/Toyoda Center comentan en algún momento las asombrosas transformaciones que se producen con el tiempo en sus hijos e hijas y que atribuyen directamente al programa de Aikido para niños.

8. Aikido es para todos. Aikido no requiere talento o habilidad atlética específica. De hecho, la destreza atlética a veces puede ser un obstáculo para comprender y ejecutar las técnicas de Aikido. La clave para progresar en Aikido es simplemente relajarse, moverse sin esfuerzo, ayudar a los demás y cultivar una mente positiva. ¿Hay un mejor mensaje para los niños?

9) Aikido funciona para personas de todas las formas y tamaños. Dado que el Aikido no se basa en el tamaño, la fuerza, la velocidad, el peso o el alcance, los niños pueden aplicarlo con eficacia en los adultos. De hecho, puede ser bastante sorprendente la cantidad de poder que pueden reunir sus hijos cuando lanzan a los adultos. Algunos de los practicantes de Aikido más efectivos y poderosos han sido los individuos más pequeños. Aikido utiliza una comprensión de los principios universales básicos y enfatiza la no contención de la fuerza. Aikido enseña que siempre habrá alguien más grande, más rápido y más fuerte y no todos los «ataques» vendrán en forma de una mala persona. Aikido para niños les brinda una gran caja de herramientas de habilidades para aprovechar en una variedad de situaciones por el resto de sus vidas.

10) ¡La clase de Aikido para niños es una buena actividad física! Simple y llanamente, ¡los cansamos! Los niños que tienen ADD y ADHD muestran resultados sorprendentes cuando salen cansados ​​de una clase de Aikido.

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