Tag Archives: Racquetball

5 razones para concentrarse en los ejercicios de la parte interna del muslo con sus ejercicios de pilates y fitness

Si te pidiera que «nombraras las partes de tus piernas», ¿qué enumerarías? ¿cuatriciclos? ¿Isquiotibiales? ¿Pantorrillas? espinillas? ¿Pies? ¿Tobillos? ¿Yo me perdí algo? ¿Qué hay de tus muslos internos? ¿Cuándo fue la última vez que te enfocaste un poco en trabajar los músculos de la parte superior e interna de los …

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7 consejos rápidos para comenzar un programa de ejercicios

¿Listo para comenzar un programa de ejercicios? Eso es genial, pero hay varios pasos que debe seguir si desea que su régimen de ejercicios sea exitoso. 1. Determine su preparación para el ejercicio. Hay dos elementos que debe considerar antes de comenzar un programa de ejercicios. El primero es su …

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Símbolo del zodiaco Virgo de la astrología védica

Muchas personas toman el periódico y leen su horóscopo diario, pero pocas realmente entienden el verdadero significado del símbolo zodiacal bajo el cual nacieron. Con la astrología védica, los símbolos o signos del zodíaco bajo los que nace un individuo se consideran rasgos característicos de ese individuo. En el zodíaco, …

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Cómo perder una papada sin cirugía

Si la papada es un verdadero problema para los hombres, entonces es una verdadera pesadilla para las mujeres. La mayoría de las veces aparecerá una papada a medida que aumentamos de peso o nuestro cuerpo se ralentiza a medida que envejecemos. No quemamos tantas calorías, así que, naturalmente, todos engordamos …

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Signos a tener en cuenta sobre la anorexia y la bulimia nerviosa

Hay muchas señales que debes buscar si estás pensando que conoces a alguien que está pasando por un trastorno alimentario como la bulimia o la anorexia. He luchado con esos dos trastornos alimentarios y estos son los principales signos a buscar según mis propias experiencias personales. Mentiras sobre comer: Si …

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Squash Advice for Junior Squash Equipment

Technical & tactical development of a kid degrades with adult equipment! Recommendations: Recommendations are ordered. Start at the top and move down the list according to the kid’s level and size. Racquets, balls and eyewear should be kids appropriate! 3 & 4 year olds: Racquets: Hand Racquets: The closer the …

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Reducir el estrés con la meditación

Antes del último año, me resulta difícil verme meditando. Soy del tipo que podrías llamar una mujer de acción. En todo momento estuve en movimiento. Difícilmente me detendría por unos segundos en la rutina diaria de mi vida. Cada fracción de segundo de mi vida estaría llena de actividades en …

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¿Por qué 2,000,000 de estadounidenses juegan Pickleball?

¿Por qué 2.000.000 de estadounidenses juegan pickleball? Esa es la pregunta que me hacía cada vez que pasaba por las canchas de tenis y pickleball en mi nuevo complejo de viviendas en Arbor Creek en Southport, Carolina del Norte. Las primeras semanas estaba demasiado ocupado desempacando cajas para unirme a …

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Biomecánica: ¿Se pueden transferir las habilidades del tenis de mesa a otros deportes de raqueta?

¿Puede el ping pong ayudarme a aprender tenis? ¿El racquetball dañará mi juego de tenis? ¿Puede el bádminton ayudarme a jugar mejor al tenis de mesa? Este tipo de preguntas sobre la transferencia de habilidades entre los deportes de raqueta surgen todo el tiempo. El autor tiene algunas credenciales únicas …

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Ventajas de ser alto en deportes de raqueta

Ser excepcionalmente alto tiene muchas ventajas, pero ¿qué pasa cuando se trata de esfuerzo deportivo, en particular cuando se trata de deportes de raqueta? Entonces, ¿cuáles son los puntos positivos y negativos de la altura cuando se trata de tenis, squash, racquetball, etc.? ¿Cómo puede un competidor usar la altura …

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