Tag Archives: Running

¿Puedo correr una carrera sin registrarme?

A menudo tengo atletas a los que entreno que deciden que quieren correr una carrera en el entrenamiento para ayudarlos a prepararse para su próxima meta de carrera. A veces, quieren utilizar la carrera para simular las condiciones de su carrera objetivo, o quieren participar en una carrera larga con …

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Cinco tecnologías que potencian las zapatillas de running Adidas

para MOVIMIENTO Aunque esto está presente en otras partes de un par de zapatillas para correr, gran parte de la tecnología Adidas forMOTION se centra en la parte del talón de la zapatilla. Cuenta con un material especial que divide el área del talón del zapato en dos secciones distintas. …

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Correr – Consejos de ejercicios para perder peso

No hay duda de que correr ejercicio para bajar de peso es uno de los mejores ejercicios para perder grasa de forma permanente. Es una especie de ejercicio cardiovascular. Puedes entrenar tu corazón cuando lo estás haciendo. Tu corazón se hará más fuerte. El riesgo de desarrollar enfermedades del corazón …

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Peligro claro y presente: correr al aire libre con auriculares

(No es la película protagonizada por Harrison Ford como el agente de la CIA Jack Ryan) La seguridad Auriculares 2Correr con auriculares da como resultado una conciencia reducida de su entorno físico. Si está corriendo en la cinta de correr, presione la lista de reproducción. Cuando está al aire libre, …

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Cómo calcular la conversión de la cinta de correr para simular correr al aire libre

La conversión de la cinta de correr sigue siendo un tema polémico entre los corredores más exigentes. La mayoría siente que usar una máquina con o sin inclinación no puede simular el esfuerzo y los resultados de una buena carrera al aire libre. Habiendo dicho eso, no siempre es posible …

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Bowflex Max Trainer Vs Treadmill – ¿Cuál es mejor para usted?

¿Está tratando de decidir entre Bowflex Max Trainer y una caminadora? El Bowflex Max es un nuevo tipo de escalador elíptico que es extremadamente popular en este momento. Pero la cinta de correr sigue siendo el tipo de equipo de fitness más popular en general, y también le ofrece algunas …

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Correr largas distancias a baja velocidad es la manera de estar en forma de las personas mayores

La razón por la que los adultos corren en nombre del fitness es por lo que escuchan a medida que envejecen. miro a los niños; Si le dices a un niño que vaya a correr, ¿crees que trotaría o correría? Bueno, teniendo cuatro hijos, mis hijos nunca trotaban en ningún …

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Movimientos de lucha libre: Run the Pipe Takedown

Este artículo le enseñará cómo correr la tubería de manera efectiva en un derribo con una sola pierna. Es un movimiento de lucha más efectivo cuando se hace correctamente. Después de leer este artículo, es posible que desee ver algunos videos sobre cómo ejecutar la tubería porque es más fácil …

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Cinco consejos importantes para correr maratones

¿Quieres cubrir las increíbles 26.2 millas? Entonces necesitas algunos consejos para correr maratones. Correr una maratón es toda una proeza, pero el trabajo principal está en el entrenamiento y la preparación. Correr una maratón a menudo se compara con tener un bebé. El parto en sí es de lo que …

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Consejos para correr – Dar sentido a los términos de las carreras de carretera

Correr es muy divertido, y una de las formas de mantenerlo divertido es participar en carreras de ruta. No importa si eres un corredor rápido o no. Las carreras en ruta son una excelente manera de probar sus habilidades, ver cómo mejora con su carrera y realmente puede ser un …

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